なおにゃん KADOKAWAキョウモイッポモソトニデナカッタケドイイイチニチダッタ。 キニシスギサンガジブンジクヲツクルマデ ナオニャン 発行年月：2023年11月09日 予約締切日：2023年09月15日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784048976459 なおにゃん（ナオニャン） 茨城県生まれ。北海道大学文学部卒業後、出版社に就職。絵本の編集に携わるが、職場環境に合わず、うつと診断され、休職。退職後はフリーランスの絵本作家として活躍。2020年よりX（旧Twitter）でうつ病や生きづらさに関する投稿をはじめたところ反響を呼び、現在フォロワー数22万人超（2023年10月現在）の人気アカウントに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　そんなに世間体を気にしなくてもいいのかも（迷惑をかけてしまうことを恐れすぎなくていい／無理に継続なんかしなくたっていい　ほか）／第2章　人付き合いが苦手すぎてもいいのかも（人の意見はあえて聞かないという選択も大事／まわりの人のためにも自己肯定感を高めたい　ほか）／第3章　親は親、自分は自分でいいのかも（たとえ親の理想と違うとしても自分の人生を生きたい／「経験したことがない」を超えるもの／親族の死に対して過剰に悲しむことはやめようと思った／嘘をつくという優しさを尊重したい／時代の変化を受け入れられるようになりたい）／第4章　自分の感情に正直になっていいのかも（落ち込みやすい人ほど自分に期待しないほうがうまくいく／ネガティブな言葉に救われた思い出　ほか） 外がどんなに晴れていようと家にいたいなら家でのんびりしていよう。もう少しだけ自分を肯定したくなる、最近思ったことエッセイ。 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ