鈴木 みき エクスナレッジキャンプキブンデハジメルオウチボウサイチャレンジブック スズキミキ 発行年月：2023年03月02日 予約締切日：2022年12月28日 ページ数：130p サイズ：単行本 ISBN：9784767830865 鈴木みき（スズキミキ） 1972年東京生まれ。イラストレーター・執筆家・防災士。24歳の頃に1年間を過ごしたカナダ生活をきっかけに山に目覚める。以来、山小屋のアルバイトや山雑誌での読者モデルを経て、イラストレーターに。SNSや自らの登山経験を描いたコミックエッセイなどを通じて山の楽しさや気持ちよさを伝えている。また、「登山初心者から経験者まで一緒に楽しめる」登山同行ツアーの企画・同行や講演など活動は幅広い。2018年の北海道胆振東部地震での在宅避難経験を機に、防災士資格を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　おうち防災チャレンジのススメ（「おうち防災」してみませんか？／「おうち防災チャレンジ」の楽しみ方）／2章　やってみよう！おうち防災チャレンジ（インスタント食品の並べ替え／冷蔵庫のお掃除／献立の組み立て／ごはんをつくろう1　水量限定クッキング　ほか）／3章　もしも！に備えるおうち外避難の心得（災害・防災用語／警戒レベル／おうち外避難用リスト／おうちから避難するときのToDo　ほか） アウトドアのスキルとグッズで「もしも」に備える在宅避難の心得が満載！おうち防災は、もっとも身近で、もっとも簡単で、もっとも重要な防災です！ 本 旅行・留学・アウトドア キャンプ 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他