＜p＞**「これならできる」と反響続々！＜br /＞ 三日坊主のための等身大の習慣本、ついに完成！＜/p＞ ＜p＞続けることへの苦手意識がなくなる！＜br /＞ もはや継続が趣味になる！＜/p＞ ＜p＞▼webサイト「ライフハッカー」で紹介されました（2023/11/30）＜br /＞ ▼webサイト「マネー現代」で紹介されました（2023/12/20）＜br /＞ ▼東京FM「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」で紹介されました（2024/1/11）　＜br /＞ ▼YouTube「フェルミ漫画大学」で紹介されました（2024/2/24）＜br /＞ ▼BAYFM「MOTIVE!!」で紹介されました（2024/3/1）＜br /＞ ▼J-WAVE「STEP ONE」で紹介されました（2024/3/4・11・18・25）＜br /＞ ▼YouTube「学識サロン」で紹介されました（2024/3/12）＜br /＞ ▼本の要約サイト「フライヤー」で紹介されました（2024/3/18）＜br /＞ ▼東京FM「松任谷正隆の…ちょっと変なこと聞いてもいいですか？」で紹介されました（2024/4/5・12）**＜/p＞ ＜p＞「続ける」のは楽しい。＜br /＞ 「続ける」のは簡単だ。＜br /＞ 「続ける」のは趣味になる。＜br /＞ そして、「続ける」ことで人は変わる。＜/p＞ ＜p＞本書の著者・井上新八さんは、＜br /＞ 圧倒的な仕事量・質・実績で、＜br /＞ 業界では知らない人がいない＜br /＞ ブックデザイナー。＜/p＞ ＜p＞そんな著者の仕事力の支えとなっている＜br /＞ 「習慣化」を豊富なエピソードと共に紹介。＜br /＞ 20年以上習慣と向き合った説得力と、＜br /＞ オリジナリティあふれる視点が炸裂！＜/p＞ ＜p＞「習慣の本」なのに、なぜかクスッと笑えて泣ける画期的な1冊。＜br /＞ その読書体験をぜひお楽しみください！＜/p＞ ＜p＞＜目次＞＜br /＞ ＜strong＞Chapter0 続けることで「夢中になれること」を見つける＜/strong＞＜br /＞ 「継続、趣味。」この言葉が降ってきた＜br /＞ わたしが続けているもの＜br /＞ 「続ける」ことの何が楽しいのか？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter1 続けることへの「苦手」をなくす＜/strong＞＜br /＞ 「正しい努力」より「正しい継続」＜br /＞ 最初から効率を求めない＜br /＞ 自分から「やります宣言」する＜br /＞ 何でもいいからはじめてみる＜br /＞ 「目的」より「仕組み」を先に考える＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter2 続けることは「仕組み」がすべて＜/strong＞＜br /＞ 絶対に続く究極のやり方＜br /＞ まず小さなことをはじめてみる＜br /＞ 「きちんとやる」より「小さく続ける」＜br /＞ 毎日5分でできることを考える＜br /＞ 小さなことは2つ「セット」で考える＜br /＞ 「ついで」の力を利用する＜br /＞ 「小さな前置き」をセットする＜br /＞ 「いつやる」をとことん具体的に決める＜br /＞ 「ない」時間は朝につくる＜br /＞ 「記録」が継続を加速させる＜br /＞ 点を線にすると1日が変わる＜br /＞ 超シンプルな「仕組み」のつくり方＜br /＞ 連鎖を積み重ねて朝のルーティーンをつくる＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter3 続けることで「やり抜く力」は身につく＜/strong＞＜br /＞ 「いつやめてもいい」と思う＜br /＞ やったフリだけすればいい＜br /＞ 「休むなら明日！」は魔法の言葉＜br /＞ 積極的に「2時間の現実逃避」をする＜br /＞ 最初は「本気」を出さない＜br /＞ たった1行のメモで毎日が冒険になる＜br /＞ 「小さな達成」を積み重ねてゲーム化する＜br /＞ やり抜く力は勝手に身につく＜/p＞ ＜p＞**Chapter4 続けるだけで「自分は変わる」**ひとりでコツコツやった先にあるもの＜br /＞ 「続ける」先には変化がある＜br /＞ 大きく変えるには小さく変えていく＜br /＞ 「楽しい」は「ラク」ではない＜br /＞ 適当に自分なりにやってみる＜br /＞ 昨日の自分に助けてもらう＜br /＞ コツコツは未来への積み立て貯金＜br /＞ ひとりで遠くまで行く方法＜br /＞ 継続を阻む最大の敵は「大きな達成」＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter5 続けることで「夢中になれること」を見つける＜/strong＞＜br /＞ 「何のため」ではなく「何となく」を大事にする＜br /＞ 無駄だと思ったらチャンス＜br /＞ 「苦手」は「好き」の入り口かもしれない＜br /＞ 「自分だけのこだわり」を記録する＜br /＞ 「ふつうのこと」をただ記録する＜br /＞ 好きなものを好きでいるための努力＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Chapter6 続けたなかで「見つけたもの」＜/strong＞＜br /＞ 1日5分で「できない」を「できる」に変える＜br /＞ 意味はあとからわかってくる＜br /＞ 「1日1冊本を読む」という難関を攻略する＜br /＞ 書き続けることで自分の中の当たり前に気づく＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。